Będzie słodko — tak czy nie?

Dzień jak co dzień. Od dłuższego czasu, mam robione badania krwi. Na różne hormony, witaminy itp. na potrzeby kliniki. Tego dnia szłam zrobić badania na cukrzyce. Dzień jak co dzień, bo lał deszcz. A tu piechotą 3 km trzeba iść! Parasol w dłoń i do dzieła. Każdy ruch to zdrowie :D.

Badanie na cukrzycę w Irlandii wygląda następująco:

Pierwsze pobranie krwi jest na czczo. Bardzo ważne jest, aby nie jeść nic 14-18 godzin przed pobraniem krwi, a dzień wcześniej nie jeść pokarmów bogatych w węglowodany. Każdy pacjent musi przynieść swój napój z glukozą. Nie zwykłą glukozę, jak to słyszałam w Polsce używają. Tylko taki fajny, słodki napój, wszech obecnie dostępny pod nazwą Lucozade. Ten napój ma około 65g glukozy w 100ml. Po pobraniu krwi wypijamy odmierzoną ilość Lucozady. Przeważnie 500ml. Mamy na to 5 minut. Po wypiciu spędzamy 2 godziny w poczekalni i po 2 godzinach znowu oddajmy krew.

Proste prawda? Czytaj dalej

Reklamy

Pietruszka Shake Challenge – Podsumowanie

Czas na podsumowanie Pietruszka Shake Challenge. Wiem, wiem mam poślizg no ale zdrowie i egzaminy dały w kość. Wybaczycie mi prawda?
Po tygodniu picia na czczo koktajlu z pietruszek mogę powiedzieć na pewno, że:

  • Mam więcej energii.
  • Jelita mi się na pewno oczyściły.
  • Czułam się lżej.
  • Skóra miała więcej blasku.
  • Pozbyłam się gazów i bóli brzucha.

Niestety tydzień picia tych „magicznych” koktajli ma swoje słabe strony, ponieważ:

  • Zgaga! Zgaga okropna, praktycznie zaraz po wypiciu, utrzymująca się cały dzień.
  • Odbijanie. Odbijało mi się pietruszką okropnie.
  • Biegunka. Okropność!

Jak widać, są i wady i zalety. Czy polecam? I tak i nie. Takie koktajle są raczej dla ludzi, którzy lubią i tolerują cytrynę. Jeżeli masz problemy ze zgagą i refluksem, odradzałabym ten koktajl.

Ps. Nie schudłam obiecywanych 3,5kg! Czuję się oszukana 😉 Idę pisać pozew sądowy! A co 😀

Pietruszka Shake challenge

Kilka dni temu, podczas próby zabicia nudy, powoli przewijałam stronę Wirtualnej Polski. Rzucił mi się w oczy artykuł na temat odchudzającego koktajlu z pietruszki. Wszystko, co ma w sobie słowo – dieta, odchudzanie, zdrowie, koktajl, shake- od pewnego czasu przyciąga moją uwagę. Postanowiłam więc sprawdzić, o co chodzi z tym koktajlem. I tak oto powstał pomysł na Pietruszka Shake challenge.
Czytaj dalej